Кефир Странични ефекти

Кефир се използва като добавка в много диети , поради това е пробиотични свойства. Той обикновено се понася добре , обаче , има няколко странични ефекти, за да внимавате, когато допълването му с Кефир . Идентификация

Кефир е ферментирал млечен продукт . Той съдържа мая и активно растящи бактерии. Кефир се смята, че е по-лесно смилаем и има много положителни ефекти върху храносмилателния тракт.


Стомашно разстройство

Кефир се смята, че за да бъдат безопасни за повечето хора . Най- честото оплакване е стомашно неразположение и запек , особено при първоначалното въвеждане Кефир в диетата.

Бременност

Не допълни вашата диета с Кефир ако сте бременна или кърмите , тъй като безопасността в тези случаи е неизвестен. Тъй Кефир съдържа активен растеж бактерии тези, които имат някакво състояние, което може да предизвика потискане на имунната система, не трябва да използвате Кефир .


Лекарствени взаимодействия

Не използвайте Кефир ако се вземат всички лекарства, които е известно, за потискане на имунната система . Това се дължи на факта, че Кефир съдържа жив дрожди и бактерии . Имунни системи Нашите тела "контрол бактерии и дрожди в телата ни , за да се предотврати инфекция. Ако приемате някакви лекарства , че намалява функцията на имунната система , Кефир ще увеличи шансовете си за получаване на болен.


Списъка на медикаменти

Някои лекарства, които могат да допринесат за вредните за здравето ефекти, когато се комбинират с Кефир са Zenapax , Deltasone или оразон и циклоспорин лекарства като Neoral . Това са само няколко лекарства , винаги се консултирайте с Вашия лекар , ако приемате някакви лекарства , преди да допълнят диетата си с Кефир .