Какви са предимствата на 5 - HTP ?

L -5 - хидрокситриптофан , обикновено се нарича 5 - HTP , е химично тялото използва за създаването на невротрансмитера серотонин . 5 - HTP се получава от основна аминокиселина L - триптофан и предоставя различни ползи за здравето. Наличност

Хората могат да получат 5 - HTP като ядете храни, съдържащи L - триптофан , които включват месо , морски дарове, соя, извара , спанак, фъстъци и други източници. 5 - HTP добавки също са на разположение.


Отслабване

5 - HTP е популярна добавка за загуба на тегло. Тя може да накара хората да се чувстват по- наситено след хранене, в зависимост от Университета на Мериленд Медицински център , така че те консумират по-малко храна . В допълнение , ниски нива на серотонин са свързани с импулсивно поведение , което може да включва прекомерно ядене .