Билкови Treaments при висок холестерол
Висок холестерол може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми, включително сърдечни атаки. Някои хора приемат медикаменти за понижаване на холестерола си , но други се опитват да намалят високата си холестерол с диета и билкови добавки . Различни билкови добавки са били проучени и изследвани през годините , за да видим кои от тях са най-ефективни при понижаване на холестерола . Чесън, ечемик и червени дрожди ориз са три билкови добавки , които са били проучени и е доказано за понижаване на холестерола в много хора. Чесънът
Според всичко - за -понижаващи - cholesterol.com , изследване на 220 пациенти, показа, че те взеха 800 милиграма прах чесън в продължение на четири месеца. Техните резултати са били 12% спад на холестерол и 17% спад на триглицеридите а. Много хора вземат добавка на чесън , който е на разположение на много магазини за здравословни храни , или в секцията витамин в дрогериите . Можете също така да яде малка скилидка пресен чесън дневно. Както при всяко допълнение , трябва да се консултирате с Вашия лекар първо за възможни странични ефекти.
Ечемик
The Mayo Clinic показва, ечемик като холестерол -понижаващи билкова добавка . Ечемик няма известни странични ефекти. Това намалява общия холестерол и LDL , липопротеините с ниска плътност , холестерол , който е на лошия холестерол . Обичайната предложи дневна доза за ечемик , когато се опитвате да намалите нивото на холестерола е 3 грама екстракт от ечемик масло или 30 грама ечемик трици брашно. Можете да направите покупка или трици кифли и пълнозърнест хляб , които често са с вкус на мед и стафиди.
