Селен добавки Ползи

Имате нужда от селен , микроелемент , за добро здраве. Повечето от нас се получи сумата имаме нужда в храната ни . На някои места обаче , където почвата е изтощена от този минерал , там може да не бъде достатъчно за производството на храни . Освен това, някои медицински състояния водят до изчерпване на селен в тялото си. Тъй като твърде много селен може да бъде токсичен , трябва да добавите само добавки на съветите на вашия лекар . Антиоксидант и противовъзпалително

DietaryFiberFood.com твърди, че едно голямо предимство на селен е неговото антиоксидантно действие . Този минерал подпомага имунната система и може да помогне за забавяне процеса на стареене. Също така е компонент на много необходими ензими. Когато се комбинира с витамин Е , е показала противовъзпалителни ползи. Ниските нива може да повиши риска от развитие на ревматоиден артрит . Въпреки това, след като артрит е разработила , добавки не изглежда да помогне.


Cancer

Тъй като ракът на белия дроб е основен причинител на смърт сред бившите пушачи, а университет проучване Аризона поддържа използването на селенови добавки за намаляване на риска от рак на белия дроб . Има няколко проучвания относно кожата и рак на простатата, въпреки че ползите от него са все още под въпрос за това , освен ако отделните кръвни тестове показват ниски нива. Много от пациентите с рак имат ниски нива на селен.