Как да използваме Advocare 24 - Ден Предизвикателство Продукти

The Advocare 24 - Day Challenge е програма, която се разделя на два етапа: почистване и макс . Първата фаза служи за подготвителния етап за максималната фаза, която ви помага да отслабнете и мускулен тонус . Ако сте заинтересувани да станете по-икономична чрез допълнителен подход , на Advocare 24 - Day Challenge може да бъде точно за вас . Нещата ще трябва
един пакет Herbal Cleanse - Citrus
една бутилка OmegaPlex ®
един пакет Advocare Spark ® - Mandarin Orange е. един пакет Advocare Spark ® - Fruit Punch е. 1 Подмяна пакет Meal Shakes
един пакет MNS Макс 3 , C или E MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Cleansing Phase

1

Яжте редовно закуска сутрин , състояща се от плодове , и ако необходимо, овесена каша или яйца. Пийте вода с вашата закуска.

2

Яжте лек обяд , като например салата и я допълва с протеини. Пийте вода с обяд .


3

Яжте закуска между обяд и вечеря , състояща се от плодове или зеленчуци. Пийте Spark пакет за енергия , ако е необходимо.

4

Създаване вечеря , състояща се от 4 до 6 порции Omegaplex и плодове или зеленчуци . Включи вода с вечеря.

5

Вземете Билкови Чистя Tablets преди лягане с вода.

6

Повторете тези стъпки за следващите 10 дни , след това преминете към максималната фаза.


Max Phase

7

Пийте Spark и MNS пакет , преди да закусите . За закуска , имат заместител на хранене разклаща и MNS пакет.

8

Вземете MNS пакет преди обяд . Имате закуска , състояща се от яйца и плодове или зеленчуци , или да замени или с консерва риба тон или оризови питки .

9

Яжте обяд , състоящ се от протеини и зеленчуци, като пилешка салата . <Бразилски>
10

Яжте закуска подобна на етап 2 , но включва Spark с него.

11

Направете вечеря , подобен на вашия обяд , състоящ се от протеини и зеленчуци. Повторете тези стъпки за следващите 14 дни.