Какви са ползите от лененото масло в храносмилателната система ?

Маслото от ленено семе съдържа натиснат високи дози Омега - 3 мастни киселини, от съществено значение за здравословния начин на хранене . Дневната доза може да помогне на тези, които искат да започнат програма " детоксикация " . Лененото масло трябва да бъде замразено , за да го запази свеж и може да се приема през устата, в естествената си форма като хранителна добавка , добавена към суровите храни като салати или да се използва в готвенето. Емоционалната стабилност

Потреблението на наситени мазнини може да предизвика смущения в нивата на хормоните , които могат да променят емоционални състояния; ленено масло помага за възстановяване на хормоналния баланс .


холестерол и сърдечни заболявания

Лененото масло заобикаля погълнат холестерол, като по този начин намаляване на неговата абсорбция и намаляване на LDL ( липиди с ниска плътност , или " лош" холестерол ) нива , поради намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания . Лененото масло също разрежда кръвта , което също помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания .