Как да спечелим добавки с желязо по-добър вкус

Като лекарство на дневна база , независимо от полза , може да се окаже съпротивление. Когато лекарството вкус ужасно , тя може да бъде трудно да се направи себе си в крак с режима , особено за деца или тези с особено чувствителни небце . Железни добавки често са предписани от лекарите за борба с дефицит в системата и трябва да се приема редовно , за да се запази ютия на здравословни нива . Маскиране на вкуса на желязо отнема малко опити и грешки . Инструкции

1

ги подслади . Mary Poppins знаеше какво говори тя , когато тя пееше , " лъжичка захар помага лекарството да се понижат . " Опитайте потискане на метален вкус на желязо в чаша с грозде, портокал, череша или сок.

2

Скрийте ги в топло мляко . Опитайте се да използвате по- малко топло мляко с вкус на ванилия, бадем, или мед, за да маскира вкуса и го пия сутрин , когато сте най- гладен , или в края на деня , когато сте уморени .


3

ги Разбърква се в ароматни храни. Ако пиенето на желязото вече не е вкусен , опитайте смесване на няколко капки в супа , спагети сос, дресинг за салата , или нещо , където по-сложни аромати могат да спечелят над вкуса на добавки с желязо .

4

ползване прахообразна добавка на желязо . Ако течност желязо не може да бъде достатъчно маскирани за вашия вкус, консултирайте се с вашия лекар за преминаване към прах добавка. Това може лесно да се смесва в гореща зърнени храни, кисело мляко, или шейкове , и са склонни да имат по-мек вкус от течни добавки с желязо .