За Omega 3

Омега -3 е незаменима мастна киселина, която осигурява основни ползи за здравето. Омега - 3 мастни киселини могат да бъдат получени , като добавка или консумирането на храни, богати на Омега -3 , като риба. Видове

Омега - 3 мастни киселини са изградени от две съединения : EPA ( ейкозапентаенова киселина) и DHA ( докозахексаенова киселина). На етикета на всяка Омега -3 добавка ще посочат сумите по СИП и DHA , изброени в милиграми . Наем Теории /Спекулация

Въпреки че науката все още не е постигнато окончателно заключение, а добавка с по-високи нива на DHA може да послужи за подобряване на настроението , облекчава депресията , и предотврати последиците от шизофрения и разстройство с дефицит на вниманието .