Как да използваме Mulberry за Отслабване

През последните години , думата е намерила наоколо на антиоксидантите и понижаващи холестерола свойства в боровинки и червени боровинки . Но много хора не знаят , че една черница лист съдържа мощни свойства, които са на инсулин - стабилизиране и талията - приятелски. Клинично проучване, проведено от Университета на Минесота предполага, че черничеви листа могат да имат активна съставка, наречена 1 - деоксиноджиримицин , инхибитор на alphi ( α )- глюкозидаза. Това означава, че той действа да притъпи острието на кръвната захар след хранене чрез инхибиране на абсорбцията на въглехидрати . Имайте предвид, че претендира за билкови лекарства, не са предмет на оценка от Администрацията по храните и лекарствата , така че винаги да се консултирате с вашия лекар преди да приемате една черница добавка. Ако сте заинтересувани от опитва черници за загуба на тегло, има няколко начина да ги добавите във вашата диета. Нещата ще трябва
екстракт от Mulberry листо
Черница капсули
сушени черници MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте черничеви листа капсули за намаляване на абсорбцията на захар нишесте и след хранене и да балансира нивата на холестерола . Екстрактът от листа обикновено се продава в капсули и често се комбинира с други здравни повишаване билки , като хризантема цветя и канела.

2

Вземете доза от черница прах , преди най-големия си хранене за деня , последвано с ниско - glyciemic , богати на магнезий храни. Tieraona Low Dog , MD , директор на Задругата на Аризона Центъра за интегративна медицина , точки на клиничните пътеки, които предполагат, че черничеви листа на прах потиска секрецията на инсулин след хранене - . Прекрасно за наднормено тегло или затлъстели индивиди , страдащи от диабет
<Бразилски>
3

Добави черници за сутрешното си зърнени култури или кисело мляко. Ако работите редовно , правейки сурови или сушени черници редовна част от вашата диета може да увеличи мускулната си издръжливост и повиши вашата енергия. Това е така, защото плодовете съдържат значителни количества ресвератрол , същия антиоксидант в червеното вино и грозде. Проучванията показват, че ресвератролът повишава способността на нашите мускули да усвоят глюкозата от храната. Това означава, че повече калории отиват в мускулите и по-малко отиват в мастните клетки.

4

Пийте органичен черница сок. Студено пресовано , неподсладено черно черница сок се продава в много магазини за здравословни храни . Сокът се казва, да се очисти на храносмилателния тракт и поддържат редовна функция на червата.