Какви са предимствата на рибно масло за жените

? Рибеното масло е с високо съдържание на омега -3 и омега -6 , важни мастни киселини в клетъчните , орган и когнитивното развитие и здраве. Мазна или мазни риби , като сьомга и риба тон , имат по-високи концентрации на омега мазнини, отколкото всички останали, включително тилапия и бяла риба . Яденето на риба два пъти седмично може да бъде достатъчно, за да получат ползите за здравето от тези мастни киселини. Рибеното масло , независимо дали е от яденето на риба или приемате добавки , е от особена полза за жените от всички възрасти. Майките към-бъда

По време на бременността , добавянето на рибено масло помага за здравословното развитие на плода. Мастните киселини отиват директно за развитието на мозъка и растежа на органи. Рибеното масло също така поддържа здравето на майката , тъй като тя помага да се регулира циркулацията на кръвта и предотвратяване образуването на кръвни съсиреци. След раждането, майките продължават да се прехвърлят на ползите от рибено масло чрез кърменето . Бременните жени трябва да се консултират със своите лекари , преди да започне режим на добавки с рибено масло , и да избягват риба с високо съдържание на живак , като например риба меч и риба тон . Наем жени на средна възраст

<стр.> по време на 30-годишна възраст , жените могат да започнат да се развие остеопения, в които костите им започват да губят плътност. Това може да доведе до остеопороза , при което костите стават порьозни и чупливи . Жени с остеопороза са изложени на висок риск от фрактури на костите .

Рибеното масло може да се увеличи способността на организма да абсорбира калция , важен минерал за здравето на костите . Включително рибено масло в диетата позволява на тялото , а след това , по-добре да процес калций и намаляване на риска от развитие на остеопороза. Продажба и Наем в риск жените

Women изложени на риск от сърдечно заболяване или рак, могат да се възползват от добавянето на рибено масло за начина им на хранене . Омега мастни киселини помощ в кръвоносната здраве и чернодробна функция , като по този начин контролира нивата на холестерол и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания .

Омега мастни киселини се предполага да контролира възпалението и свободни радикали, и двете свързани с ракови образувания . Резултати в едно проучване, проведено в Cancer Research Center на Fred Hutchinson в Сиатъл , показали връзка между употребата на добавки с рибено масло и намалява честотата на рака на гърдата , заболяване ограничава почти изключително за жени . Наем Постменопаузалната жените

Maturity носи със себе си суха кожа . Мастните киселини в рибеното масло намаляват загубата на влага , да подпомага естественото производство на кожни мазнини. За по-възрастните жени , добавянето на рибено масло може да запази кожата по- еластична и намаляване на бръчките . Жените след менопауза също са изложени на по-висок риск от рак на гърдата , сърдечни заболявания и остеопороза. Продължаването на рибено масло от по-млада възраст през менопауза години може да намали риска от тези заболявания в напреднала възраст.