Орнитин Предимства
Орнитин е неесенциална амино киселина , което означава, че се произвежда естествено от организма. Синтезира се от аргинин , друга амино киселина , орнитин се използва в цикъл карбамид . Основното предимство на орнитин е, че тя помага конвертирате токсичен амоняк в урея ( известен също като карбамид ) , изчистващ органично съединение и отпадъчен продукт отделя в урината. Този процес също се отстранява излишната азот от тялото . Недостатъците
Тъй като тялото произвежда орнитин, недостатъци на този хранителен елемент е малко вероятно при здрави хора . В допълнение , орнитин се получава чрез яденето на месо , риба, млечни продукти и яйца. Хората , които ядат вегетарианска диета може да имат ниски нива на орнитин, както може недохранени индивиди , бременни жени , деца , живеещи в един напън растеж или тези, които наскоро претърпя тежка травма. Наем изграждането на мускулите
<Бразилски>
най-честата употреба за орнитинови добавки е за своите реномирани ползи за изграждане на мускули , заедно с неговата способност за насърчаване на производството на хормони на растежа и инсулин. Докато има някои доказателства за тези обезщетения при тестовете върху животни , не е достатъчно подкрепящи доказателства за тези орнитинови обезщетения в хората. Едно изследване върху хора от Bucci et Ал . ( вж. ресурси ) посочи, че орнитин може да се увеличи на растежен хормон и инсулин при производството, ако се допълни по тринайсетграм дневно, което е три грам по-висока от максималната препоръчителна доза . Въпреки това , тъй като орнитин не е кодирана в ДНК , тя не играе никаква роля в синтеза на протеини , което твърди, че тя може да помогне за изграждане на мускули съмнителни в най-добрия . Продажба и Наем на функциите на черния дроб
<Бразилски>
Високите дози на орнитин добавки са били шоу да се ползва функцията на черния дроб , особено при тези, които страдат от цироза на черния дроб (виж цитат от Stauch и др . в Resources ) . Тези дози са били приложени по-висока от 18 грама на ден.
Напреднала възраст
Ornithine е шоу да има няколко ползи за възрастните хора. Едно проучване от Brocker et Ал . ( вж. ресурси ) показват, че добавки през 10 грама на ден може да забави мускулна дегенерация , свързана с възрастта , подкрепят апетита , насърчаване на здравословен наддаване на тегло и да допринесат за по -общ смисъл на благосъстояние при по-възрастни хора .
<Бразилски> Други Ползи
Ornithine може да ускори възстановяването след операцията или от инфекции , изгаряния , травми и лечение на рак . Ornithine също може да осигури повече енергия чрез своята роля в синтезирането на три други аминокиселини, които горивни клетки : пролин, цитрулин и глутаминова киселина Наем Странични ефекти
препоръчваните дози орнитинови добавка. са от 5 до около 10 грама на ден. По-високи дози, често причиняват стомашно-чревния дистрес . Ornithine не се съобщава, да причини някакви други странични ефекти , нито е известно да има някакви опасни лекарствени взаимодействия. Ползите могат да се проявят по-лесно , когато орнитинови добавки са взети във връзка с аргинин добавки. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди началото на орнитин режим добавка.
