Съвместните Supplements Най

ставите на тялото са склонни да отнеме доста побой, особено след като един възрасти. Хората се опитват различни хомеопатични добавки , за да се поддържа и ремонтира ставите. Броят на съвместни добавки на пазара може да бъде непоносимо . Някои продукти съдържат основните съставки за здравето на ставите , открити в почти всички съвместни добавки , докато други използват билки. Важно е да се намери добра репутация , с добро качество и надеждна марка, която не включва безполезни съставки. Глюкозамин

Това е основна съставка в много съвместни добавки. Глюкозамин е природен амино захар намерени в и около клетките на хрущяла. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина , глюкозамин произвежда и разпространява хрущяли и други съединителната въпроси. В едно проучване , пациентите , страдащи от артрит на коляното намерени глюкозамин добавки ефективно за намаляване на болката и увеличаване на подвижността на ставите , в сравнение с плацебо групата .


Chondroitin

хондроитин сулфат е сложен въглехидрат , който помага на хрущяла задържа вода . Chondroitin подобрява свойствата ударопоглъщащи на колаген , както и блокиране на ензима , който разгражда хрущял. Според Aetna Intelihealth , няколко източници съобщават, че остеоартритни пациенти са се възползвали от хондроитин . Някои съвместни добавки съдържат глюкозамин и хондроитин и двете . A Националните институти на здравеопазването проучване на глюкозамин и хондроитин показа, че добавките са работили по-добре заедно, отколкото сами.