Състав на Citracal D
Citrical редовна 250 мг плюс D осигурява калциев цитрат с витамин D3. Няколко други съставки като добавки помощ при производството на формулата и помага на организма да се съборят и абсорбират добавката . Някои лекарства могат да взаимодействат с калций и витамин D , както и различни условия могат да променят адекватна дозировка , така че е най-добре да се консултирайте с вашия лекар преди да приемате този продукт. Калциев цитрат
Вашето тяло използва калций за няколко функции, включително разширява и прибиране на кръвоносните съдове , възлагащите мускулите и укрепването на костите и зъбите . Калцият е на разположение в две форми , калциев цитрат и калциев карбонат . Като цяло, хората с малко стомашна киселина може по-добре да абсорбира калция цитрат, които не е нужно да се вземат с храна. Според Службата на хранителни добавки , възрастни мъже и жени на възраст между 19 и 50 и между следва прием 1000 мг калций на ден .
Витамин D3
Витамин D е основен витамин, който помага на организма да абсорбира калция от храни и добавки, и помага да се поддържа правилното нерв и мускулна функция. Витамин D също така подпомага имунната система в борбата с бактериални и вирусни инфекции. Витамин D добавки са налични като ергокалциферол или витамин D2 , и като холекалциферол или витамин D3 . Витамин D3, намерени в Citrical , върши по-добра работа за повишаване на стойностите на D кръвния поток витамини и за по-дълги периоди от време. Препоръчителният дневен прием на витамин D, по съвет на храните и храненето , е 200 IU за възрастни мъже и жени на възраст между 19 и 50 години.
