Добавки , които помагат С Memory

загуба на паметта често може да бъде нещо разочароващо . Това обикновено е свързано с процеса на стареене ; обаче , други фактори като пушене , алкохол и токсини от околната среда може да доведе до загуба на памет, както и . Има много добавки на пазара , които претендират да подобри мозъчната функция - толкова много , в действителност, че тя може да е объркващо и трудно знаейки, които да избирате . За щастие , някои памет за повишаване на добавки са широко тествани за ефективност. Фосфатидилсерин

фосфатидилсерин е фосфолипид , който е проучен за способността му да регулира функциите на мозъка . Wellness Resources обяснява: " PS естествено се намери във всяка клетъчна мембрана в тялото, но в много големи количества в клетъчните мембрани в мозъка Той регулира които хранителни вещества влиза мозъчни клетки , как отпадъци излиза на мозъчните клетки, както и комуникацията между мозъчните клетки. . " PS -рано беше екстрахирана от мозък на говеда ; Въпреки това , сега е направено само от соя.


Ginko Biloba

Ginkgo е един от най-старите живи видове растения и е била използвана през годините за подобряване на паметта . Според Университета на Мериленд Медицински център , гинко могат да бъдат ефективни при лечение на деменция , включително болест на Алцхаймер , и интермитиращо накуцване , което е лоша циркулация в краката . Той също така показва, обещание за подобряване на паметта при възрастните хора . Гинко добавки са получени от изсушени листа на гинко дървото.