Здраве Detox Диета

A здраве детоксикация диета обикновено се използва от хора, които желаят да се вълни токсини и замърсители от телата им. Лекарите могат също да подават този план за някой, който е прекалено затлъстяване. По-голямата част на детоксикация диети да трае от един до три дни. Нещо повече от това изисква строг медицински контрол . В действителност , независимо от дължината , някой планира да отиде на план за здраве детоксикация трябва първо да се консултира с лекаря си . Основи

Detox диети предпазват черния дроб от изобилие от токсини. Токсини от храна , напитки и дори въздуха , който дишаме, да замърсяват тялото - наводняване на нашите органи и в крайна сметка причинява увреждане на черния дроб. А здравето детоксикация диета се смята, че да бъде ефективен начин да се отърве нашата система на тези замърсители, както и да бъде от полза за здравето като цяло . Въпреки това, той не се препоръчва , че някой " детоксикация " повече от веднъж годишно , два пъти най-много .


Menu

A здраве Detox диета се състои само от плодове , зеленчуци и вода. Всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат пресни и задушени , а не замразени или консервирани . Също така, повечето хора на детоксикация диета избират органични продукти , яде четири или пет малки " храна " на ден . Диетата детоксикация също се състои от питейна 10 до 12 чаши вода всеки ден , с всяка чаша е не по-малко от 8 унция.