Water & Лимонада Диета

лимонадата и вода диета , иначе известни като популярното решение за детоксикация "The Master Измивайте " е краткосрочна диета отговор, който може да се предполага, че се подобри здравето на организма като улеснява отстраняването на хранителни токсини чрез своето придържане към удължено бързо. Докато след Лимонада Диета , единственото допустимо елемента храна е консумация на домашно , прясно изцедени лимонада. Тъй като това е много нискокалорична диета , само да го следват с изричното наблюдението на Вашия лекар, за да се минимизира възможността за здравни проблеми. Pre -Plan Лимонада Диета Основи и

Задайте консервативна времева рамка, ако това е вашето първо време изпълнение на план Лимонада Диета . Въпреки че самият план може да продължи до две седмици , първото таймери трябва да се ограничат до основна четири или пет дни версия на плана, за да се прецени толерантност за продължително гладуване , преди да пристъпите по-дълъг набег . Докато на плана, имайте предвид, че вие ​​ще бъдете в състояние да консумират прясно изцеден лимонов сок, смесен с органична кленов сироп и пипер само , така че запасите на тези елементи предварително, за да се избегне изчерпване на "храна" в изключително важен момент по време на самото план .

ангажира в три - дневен преходен период, който да ви помогне да започне и да завърши плана правилно , което позволява на тялото ви време да свикне с течна диета . На първия ден от предварително план , консумират нищо друго освен плодове и зеленчуци през целия ден. На втория ден от предварително план , консумират само сокове от плодове и зеленчуци . На третия ден , консумират нищо друго освен прясно изцеден портокалов сок, смесен със сироп на вкус. Обратното на този процес , когато излиза на плана.


Лимонада Диета

Консумирайте само прясно изцедени лимонада смесва с кленов сироп , докато сте в Лимонада Диета . В началото на всеки ден , смесете 14 супени лъжици. лимонов сок с 14 супени лъжици. на кленов сироп. Изсипете тази смес в 2 литра вода , смесване добре. Вашата цел е да завърши това до края на деня , с добавянето на толкова вода, колкото ви харесва . Бъдете внимателни , за да се подготви само сместа в началото на всеки ден , тъй като няма да се запази и в хладилника, и вие ще искате да се гарантира, че вашите " храна " са вкусни , колкото е възможно по време на тази ограничена диета план .

Beyond лимонадата , вие също ще искате да се използва солена вода флъш на всеки ден . A солена вода флъш ще накара тялото ви да има движение на червата, се предполага, че повишаването на ефикасността на процеса на детоксикация . Комбинирайте един литър вода с една супена лъжица морска сол , пиене на сместа или рано сутрин или късно през нощта . Имайте предвид, че ще има движение на червата в рамките на един час след консумация на напитката , така че не се изпълнява флъш на солена вода във всеки един момент, че вие знаете, че ще бъде далеч от баня по време на очакваното време .

<Бразилски >