Acai Berry &Чревна Cleanser Диета

прочистване на червата е полезно за детоксикация на организма и възстановяване на неговото здраве . Много хора смятат, че прочистване диета полезно само благодарение на ползите от загуба на тегло; Въпреки това , основният акцент на прочистване диета е да се насърчи здравословното храносмилане и ефективно функциониране на тялото. Има някои специфични храни, които съдържат голямо количество фибри и са ефективни за прочистване на дебелото черво . Acai Бери плод е една от тези храни . Alison Cherlet пише, че Acai Бери е сравнително ново откритие , която съдържа голям брой антиоксиданти, които влизат в човешките клетки и премахване на опасни и токсични вещества. Fiber за прочистване на червата

Първата стъпка към ефективно прочистване на дебелото черво е да се премахнат всички храни от диетата си , които правят червата работят усилено. Трябва да се изключи пастьоризирани млечни продукти, преработени масла , преработено месо , рафинирана захар , алкохол, газирани напитки и кофеин. С изключение на тези от вашата диета трябва да се намали тежестта върху храносмилателната система.

Включване на здрави влакна е необходимо за прочистване на дебелото черво . Влакното от специфични храни минава през стомашните киселини и се движи към дебелото черво и червата и работи точно като метене метла. Лице, след прочистване на червата програма трябва да консумират най-малко 35-50 грама фибри всеки ден , включително 60 до 100 на сто от пресни плодове и сурови зеленчуци, които съдържат фибри и храносмилателни ензими. Някои плодове съдържат повече фибри , отколкото други ( например , Acai Berry ) .


Acai Berry

Fiber работи като груба храна за червата , защото тя се движи наоколо в тялото бавно докато на терени далеч токсичните материали . Както можете да продължите да използвате необходимото количество фибри за прочистване на дебелото черво , червата и дебелото черво в крайна сметка да получите напълно безплатно на токсични вещества. Е.

Според Отслабване Guide , клинични изследвания е установено , че Acai Бери е не само вкусно , но също така е богат на фибри, антиоксиданти , протеини и витамини. Според WebMD , Акай съдържа повече антиоксиданти от малина, боровинка , ягода , къпина или боровинки . В действителност, тя съдържа 3,5 грама фибри в една порция " sambozan Acai . " Тези свойства го здравословна закуска , която помага очисти вашия дебелото черво правят . Разтворимите фибри са известни за понижаване на холестерола в кръвта , и неразтворимите влакна се считат за да се намали риска от някои видове рак .