Как да определите Detox Продължителност

Когато сте подложени на програма за детоксикация , или детоксикация , че е важно да има ясно разбиране за това кога да се сложи край на програмата и да се започне една здравословна диета . Това е особено вярно , ако използвате един от многото методи за детоксикация на гладно . Продължавайки да постят покрай точката на ефективна детоксикация може да има неблагоприятни ефекти върху вашето здраве и психическо благосъстояние. Чрез плащат близо внимание на няколко прости знаци , вие ще знаете точно кога да се сложи край на бързо или обща програма за детоксикация. Инструкции

1

проучи езика си . Докато сте в процеса на детоксикация , езикът ви ще разработи бял мъх - като покритие. Това покритие бавно ще намаляват , докато не изчезне напълно. Когато покритието език е напълно изчезнал, си е пълна детоксикация .

2

Обърнете внимание на телесната миризма . Много хора изпитват увеличаване на миризмата на тялото по време на детоксикация . Като ваш детоксикация прогресира , може да забележите фините промени в миризми , което се случва като нивата на токсини в тялото си промяна . Към края на програма за детоксикация , може да получите на драстично намаляване на типичните си телесната миризма . Някои хора смятат, че вече не трябва да се използва дезодорант след като детоксикация . Други хора да почувстват промяна в миризмата на урина и или червата движения , докато детоксикация . Точно като миризми телесна миризма , урина и купа движение може да усили по време на програма за детоксикация . Както премахване на токсините от вашата система , тези миризми намаляват , както добре. Когато забележите тези промени миризма , то е време да се помисли в края на вашата програма за детоксикация .


3

Watch задръстванията. Както можете ясни на токсините от организма , може да забележите увеличение в назалните , или гърдите задръстванията като циркулиращ токсини повишават равнището на слуз , произведени . Друга форма на задръстванията , задържане на вода , може също така да се увеличи в разгара на вашата програма за детоксикация . Тези симптоми ще намали драстично програмата си продължава . Когато задръстванията отива или намалява значително , може да се прочете , за да се върнете към по- здравословна програма за хранене.

4

оцени цялостната си благополучие. Тези, с опит с детокс са в унисон с телата си и имат силно развито чувство кога да спре програмата. Те изпитват чувство на пълно благополучие и цялостност. Ако вашата програма пост продължава повече от две седмици , трябва да се направи преоценка на вашите детоксикация знаци и вашата мотивация за гладуване . За не на гладно програми за детоксикация , процесът е по- нежна и отнема малко повече време . Поради това не е необичайно за не на гладно програма за детоксикация , за да продължи до един месец.