Как да се подготвим супа за макробиотичната диета

Яденето на пресни зеленчуци в сезона е голяма част от макробиотичната диета. Можете също така да се насладите на ядки , гъби , кореноплодни зеленчуци и морски зеленчуци. Научете как да се съчетаят тези съставки в вкусни супи можете да се подготвят за макробиотичната диета. Нещата ще трябва
Зеленчуци
сушени гъби и боб
Пълнозърнестите храни
Макробиотична готварска книга на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

ферментиралия соев , или мисо супа е лесно да се подготви . Това е най-вече просто склад с мисо добавя , когато запасът е горещо . Miso е важна част от макробиотичната диета , защото ферментирала соя се казва, да бъде добър източник на протеини и аминокиселини.

2

Дребен нори водорасли (морски зеленчуци ) може да бъде добавен в почти всеки основен супа рецепта на мястото на натрий. В съответствие с макробиотична философията , зеленчуци трябва да са в сезон , а не преварен . Опитайте с зеле супа с гъби шийтаке и нори .


3

Тъй макробиотичната диета подчертава, че зеленчуците трябва да са в сезон , магазин за продукция, която е наскоро добит . През есента , се радват на скуош супа джинджифил. През зимата можете да се насладите на картофено супа , Повяхналата Зелените през пролетта и почти всичко останало през лятото .