Как Сара Джесика Паркър прави всичко
Сара Джесика Паркър е работеща майка на три деца. Тя успя да балансира успешната си актьорска кариера с отглеждането на семейството си, като направи някои ключови избори.
* Тя поставя реалистични очаквания. Паркър знае, че не може да направи всичко, затова си поставя реалистични очаквания. Тя не се опитва да бъде перфектната майка или перфектната актриса. Тя просто дава всичко от себе си и се опитва да се наслади на момента.
* Тя моли за помощ. Паркър не се страхува да поиска помощ, когато има нужда от нея. Тя има система за подкрепа от семейство и приятели, които са готови да й помогнат с грижите за децата и други задачи.
* Тя отделя време за себе си. Паркър се грижи да отделя време за себе си всеки ден, дори ако това са само няколко минути. Тя използва това време, за да се отпусне и да презареди, за да може да бъде възможно най-добрата майка и актриса.
Справяне с критика
Сара Джесика Паркър беше обект на много критики през годините, както за актьорската си игра, така и за личния си живот. Тя се е научила да се справя с критиката, като се фокусира върху положителното и игнорира отрицателното.
* Тя не го приема лично. Паркър знае, че критиката често е отражение на човека, който я отправя, а не на нея. Тя се опитва да не го приема лично и вместо това се фокусира върху положителните аспекти на живота си.
* Тя го използва като мотивация. Паркър използва критиката като мотивация да се подобри. Тя знае, че не може да угоди на всички, но иска да бъде най-добрата актриса и майка, която може да бъде.
* Тя се обгражда с позитивни хора. Паркър се обгражда с позитивни хора, които я подкрепят и я насърчават. Това й помага да остане мотивирана и фокусирана върху целите си.
Съвети за работещи майки
Сара Джесика Паркър има няколко съвета за работещите майки, които се опитват да намерят баланс между кариерата и семейството си.
* Намерете система за поддръжка. Важно е да имате система за подкрепа от семейство и приятели, които могат да ви помогнат с грижите за децата и други задачи.
* Задайте реалистични очаквания. Не се опитвайте да бъдете перфектната майка или перфектната служителка. Просто направете всичко възможно и се опитайте да се насладите на момента.
* Отделете време за себе си. Уверете се, че всеки ден отделяте време за себе си, дори и да са само няколко минути. Това време е от съществено значение за вашето психическо и физическо здраве.
* Не се страхувайте да поискате помощ. Ако имате нужда от помощ, не се страхувайте да я помолите. Има много ресурси, достъпни за работещите майки.
