Как да използвате Online Menu Planner Джени Крейг

Ако търсите за един умен начин да брои калории , онлайн плановик меню Джени Крейг е просто нещо за вас. С меню плановик Джени Крейг можете да планирате , да преглеждате и спести меню персонализиран за вашето ниво на калории и вие сте гарантирани да обичаме , колко лесно е да се яде разумно. Ето как можете да използвате онлайн плановик меню Джени Крейг и започнете да спестявате тези калории . Инструкции

1

Влезте в jennycraig.com . Тук е мястото, където ще прочетете за всички успехи и да получите истинско усещане за това как програмата Jenny Craig може да работи за вас.

2

Регистрирайте се за " myJenny " сметка. Регистрацията е бърз лесен и най-вече безплатно. След като се регистрирате вие ще имате достъп до куп страхотни онлайн инструменти , включително плановик онлайн меню .


3

Кликнете върху "Menu Planner " под " Онлайн инструменти . " След като въведете данните си за регистрация и предпочитанията за имейл , интернет страницата на jennycraig.com ви води към вашата " myJenny " главната страница . Просто кликнете върху "Menu Planner " и вие сте на вашия начин за планиране на менюта онлайн .

4

Изберете " Планирайте Персонализирани Menu" , за да започнете . Изберете име , което искате да се обадите менюто си , като " строг " или " поддръжка " и изберете ниво на калории.

5

Pick или " персонални " вид на меню " ден по ден " планиране. Опцията ден по ден е по- обща, докато персонализиран вариант е по-подробна , разделени на специфични храни и хранителни продукти .

6

Персонализирайте менюто си . Изберете различни храни за всяко хранене или различни планираните дни за всеки ден от седмицата , в зависимост от начина на планиране на менюто , който сте избрали .

7

Хит " представи ", за да запишете вашия избор. Сега можете да видите и отпечатате планира седмичното меню , когато имате нужда от него .