Detox Диета за диабетици

Според информация от Mayo Clinic , диабет е заболяване, което се появява, когато тялото вече не е в състояние правилно да регулира кръвната му глюкоза ( захар) . Лечение на диабет включва както рецепта лекарства и регулиране на хранителния прием за поддържане на нормално ниво на кръвната захар естествено ниска. Докато тя може да бъде трудно да се съгласува с препоръките на диабетна диета с тези на много планове за детоксикация , при все това има някои планове, които целят да се постигне детоксикация ефекти , без да правят компромиси с принципите на диабетна диета. Диабет Диета

<р> Разбиране на основните принципи на диабетна диета по-добре да се определи какви изисквания план за детоксикация трябва да отговаря , преди да бъде звук за диабетици. Според Mayo Clinic , диабетици регулират нивото на кръвната захар чрез диета , чрез контролиране на количеството и вида на въглехидрати консумира , с по-бавно усвояващите се въглехидрати са предпочитани , тъй като те да повлияят на нивата на кръвната захар по-малко значително. Тези бавни усвояващи въглехидрати се състоят предимно от плодове и зеленчуци , което прави тези щапелни елементи във всяка диета за диабет .


Fruit Flush

<р> Следвайте диетолог Джей Роб ( Everydiet.org ) Fruit Flush за здравословен тридневна детоксикация за диабетици. През първия ден на плана, консумират протеинов шейк на всеки два часа (от 8 часа сутринта до 16:00 ) с помощта на суроватъчен протеин. В 18:00 , консумират здравословна вечеря , състояща се от пилешки гърди ( около четири унции ) , 3-6 чаши зеленчукова салата и една супена лъжица зехтин. На ден два и три на плана, се консумират пресни плодове всеки два часа ( отново , от 8 сутринта до 16:00 ) със здравословна вечеря , състояща се от един протеинов шейк , половината от авокадо (за здравословни мазнини ) , както и зеленчукова салата в 6 часа. Този план влиза в съгласие с принципите на диабетна диета от принизяването на цялостното ви хранителния прием на здрави , бавни усвояващи въглехидрати като плодове и зеленчуци , като същевременно осигуряват изобилие от добавената хранене под формата на протеини, постно месо и здравословни мазнини . В края на трите дни ще са вероятно загуби няколко килограма без различаващи се твърде далеч от оригиналния си диабетна диета.