Какво трябва Blood Type O хора ядат

? Д-р Peter J. D' Adamo , един лекар-натуропат , е автор на " хранят правилно за вашия тип . " Въз основа на работата на баща си, D' Adamo вярва кръвна отключва тайните на заболяване , дълголетие , фитнес и емоционална сила . Type O е оригиналния тип , датиращ от ловци- събирачи . Type O

Защото със своето наследство , хората с тип О кръв са силни, естествени лидери, които правят най-добре на високо - протеинова диета . Те виреят при интензивно физическо натоварване и може да се превърне в депресия и наднормено тегло без него. Те са предразположени към възпалителни заболявания като хипотиреоидизъм , артрит , астма и язви.


Какво да ядем

Type Os трябва да се яде постно говеждо месо , пилешко , пуешко , риба препоръчва , ядки , семена и да ограничи консумацията на млечни продукти, според д-р D' Adamo . Kelp , морски дарове и йодирана сол увеличение на производството на щитовидната жлеза и да насърчи загуба на тегло. Черен дроб , къдраво зеле , броколи и спанак ефективност помощ метаболизма. Силно полезните плодове включват смокини и сливи .