Яденето на сладко води ли ви до диабет?

Яденето на сладкиши не причинява директно диабет. Диабетът е хронично метаболитно разстройство, характеризиращо се с повишени нива на кръвната захар. Няколко фактора допринасят за развитието на диабет, включително генетика, нездравословни навици на живот като заседнал начин на живот и диета с високо съдържание на рафинирани захари и въглехидрати, затлъстяване, някои лекарства и хормонален дисбаланс. Въпреки че консумацията на значителни количества захар и висококалорични храни може да увеличи риска от наддаване на тегло и затлъстяване, които са свързани с повишен риск от развитие на диабет тип 2, яденето само на сладкиши няма непременно да доведе до това състояние. Приемането на балансирана диета, извършването на редовна физическа активност, поддържането на здравословно тегло и справянето с други потенциални рискови фактори играят решаваща роля за намаляване на риска от диабет. Управлението или превенцията на диабета може да изисква консултация със здравни специалисти за персонализирани насоки и лечение, ако е необходимо.