Менструация Пропуснала си менструация в продължение на 6 седмици, какво може да не е наред?
Бременност е най-вероятната причина за пропусната менструация. Ако сте сексуално активни, дори ако използвате противозачатъчни, важно е да направите тест за бременност, за да изключите тази възможност.
Други причини за пропусната менструация включват:
* Хормонален дисбаланс: Някои хормонални дисбаланси, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), могат да причинят нередовен цикъл или липса на цикъл.
* Стрес: Силният стрес може да наруши менструалния цикъл и да причини закъснение.
* Медикаменти: Някои лекарства, като противозачатъчни хапчета, антидепресанти и стероиди, могат да причинят нередовен цикъл или липса на цикъл.
* Загуба или наддаване на тегло: Значителна загуба или наддаване на тегло може да наруши менструалния цикъл и да причини пропусната менструация.
* Проблеми с щитовидната жлеза: Проблеми с щитовидната жлеза, като хипотиреоидизъм, могат да причинят нередовен цикъл или липса на цикъл.
* Менопауза: Ако сте на възраст над 45 години, може да сте в менопауза, която е естественият край на менструацията.
Ако сте пропуснали цикъла си в продължение на 6 седмици, важно е да посетите лекар, за да изключите всички основни заболявания.
Ето няколко съвета за справяне с пропусната менструация:
* Направете си тест за бременност. Ако сте сексуално активни, важно е да изключите бременността като причина за липсата на менструация.
* Говорете с вашия лекар. Ако сте изключили бременността и все още се притеснявате за пропуснатия цикъл, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за пропуснатата менструация и да препоръчате лечение.
* Опитайте се да намалите стреса. Стресът може да наруши менструалния цикъл и да причини закъснение. Опитайте се да намерите начини да намалите стреса в живота си, като упражнения, йога или медитация.
* Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета може да помогне за регулиране на менструалния ви цикъл. Уверете се, че ядете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
* Упражнявайте се редовно. Редовните упражнения могат да помогнат за регулиране на менструалния ви цикъл. Опитайте се да правите поне 30 минути упражнения с умерена интензивност през повечето дни от седмицата.
Ако се притеснявате за закъсняла менструация, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.
