Как да се предпазим Cavities
Cavities образуват , когато бактериите и други материали корозират външния слой на зъбите и доведе до това да се разпадне от вътрешната страна на зъбите. Имате ли проблем с кухини ? Дори и ако не , учейки по правилния начин , за да им попречат да се задържи усмивката си здрава и пенливи за много по-дълго в живота. Използвайте тези съвети, за да помогне да се запазят устата си. Нещата ще трябваSugarless дъвки
Четка за зъби Паста за зъби
зъбни конци
уста
чаено дърво етерично масло
здравословно хранене на MarketBook.bg Покажи повече инструкции <Бразилски>
1
Дъвчете дъвка без захар между храненията . Това е особено удобно, ако сте далеч от дома си и не разполагат с възможността да си миете зъбите . Само поп парче в устата си, след което ядете или между храненията .
2
Измий си зъбите след хранене , ако сте в състояние , но най-малко ги миете сутрин след закуска и преди да отида да спя . Посъветвайте се с Вашия стоматолог за съвет относно най-добрата четка за зъби в устата си. Аз използвам или мека четка или електрическа четка за зъби.
3
Floss веднъж или два пъти на ден. Аз използвам маска за зъби , а понякога и дори да използвате конец за зъби , която има от чаено дърво етерично масло вътре в него. Маслото от чаено дърво може да ви помогне да убие бактерии и други микроби, които са в устата си .
4
Използвайте вода за уста , за да запазите устата си здрави . Посъветвайте се с Вашия стоматолог , който едно той или тя препоръчва . Има много възможности за избор на пазара, и всеки зъболекар има свое собствено предпочитание.
5
Използвайте масло от чаено дърво, за да помогне за предотвратяване на кухини. Държа малка бутилка на маслото в моята къща и често поставя една капка от моята четка за зъби , преди да сложи паста за зъби върху . Можете също така да купуват масло от чаено дърво паста за зъби и вода за уста .
6
Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни, здравословни мазнини и постно източници на протеин . Също така, може да искате да се избегне излишната захар. Това е един от най-големите виновници за създаване на кухини . Без значение колко добре вашите стоматологични хигиенни навици са , нищо няма да замени здравословното хранене .
Следваща статия:Как да се намали на плака
Предишен текст на чл:Как да Self Отнасяйте зъб абсцес
Cavities
- Как да се излекува Tooth Ache
- Как да разпознаете причините за Cavities
- За зъбести болки
- Как да Сравни Silver Alloy , Gold, Porcelain или смола като пълнеж за Cavities
- Опасностите на живачни пломби
- Симптомите на Dental Cavity
- Как за лечение и профилактика кухини Естествено
- Как да поправите изгнили зъби