Как да се предпазим Cavities

Cavities образуват , когато бактериите и други материали корозират външния слой на зъбите и доведе до това да се разпадне от вътрешната страна на зъбите. Имате ли проблем с кухини ? Дори и ако не , учейки по правилния начин , за да им попречат да се задържи усмивката си здрава и пенливи за много по-дълго в живота. Използвайте тези съвети, за да помогне да се запазят устата си. Нещата ще трябва
Sugarless дъвки
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци
уста
чаено дърво етерично масло
здравословно хранене на MarketBook.bg Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Дъвчете дъвка без захар между храненията . Това е особено удобно, ако сте далеч от дома си и не разполагат с възможността да си миете зъбите . Само поп парче в устата си, след което ядете или между храненията .

2

Измий си зъбите след хранене , ако сте в състояние , но най-малко ги миете сутрин след закуска и преди да отида да спя . Посъветвайте се с Вашия стоматолог за съвет относно най-добрата четка за зъби в устата си. Аз използвам или мека четка или електрическа четка за зъби.


3

Floss веднъж или два пъти на ден. Аз използвам маска за зъби , а понякога и дори да използвате конец за зъби , която има от чаено дърво етерично масло вътре в него. Маслото от чаено дърво може да ви помогне да убие бактерии и други микроби, които са в устата си .

4

Използвайте вода за уста , за да запазите устата си здрави . Посъветвайте се с Вашия стоматолог , който едно той или тя препоръчва . Има много възможности за избор на пазара, и всеки зъболекар има свое собствено предпочитание.

5

Използвайте масло от чаено дърво, за да помогне за предотвратяване на кухини. Държа малка бутилка на маслото в моята къща и често поставя една капка от моята четка за зъби , преди да сложи паста за зъби върху . Можете също така да купуват масло от чаено дърво паста за зъби и вода за уста .

6

Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни, здравословни мазнини и постно източници на протеин . Също така, може да искате да се избегне излишната захар. Това е един от най-големите виновници за създаване на кухини . Без значение колко добре вашите стоматологични хигиенни навици са , нищо няма да замени здравословното хранене .