Как да се намали на плака

В тази статия ще ви кажа как да се намали плака и да помогне за предотвратяване на кухини . Инструкции

1

Floss най-малко веднъж дневно :

Dental Flossing е от съществено значение , когато се опитват да намалят плака и кухини. Flossing е почти толкова важно, колкото и изчеткване е така, защото Flossing предпазва плаката от изграждане на между зъбите и укрепва венците . Ако искате красиви розови венци след почистване с конец е задължително. Избери за зъби или зъбите лента, която е точно за устата си. Някои мъхчета са по-широки , отколкото други , а някои се плъзгат през зъбите си по-лесно . A кухина между зъбите може да доведе до две кухини толкова почистване с конец е два пъти по- важна

2

Използвайте зъби : .

Клечки за зъби често се раздават в ресторантите след хранене . Те са чудесен начин да получите големи частици от храна на разстояние от зъбите си и да се намали натрупването на плака. Клечки за зъби не могат да бъдат толкова ефективни при премахване на плаката от между зъбите си , но те са добре, когато не разполагате с достъп до конец и те са по- забавно да се използва .


3

Купете Electric четка за зъби :

Електрически четки за зъби са големи и по-добри от редовните четки за зъби , защото те са във времето , за да се уверете, че си миеш зъбите за правилното продължителност от време. Те също работят при по-високи скорости , за да почистите добре

4

Използвайте Флуорът : .

Флуорът често се предоставя в чешмяната вода обаче да се гарантира, че получавате правилната дозировка на зъбите си купите флуорид изплакнете за укрепване на зъбите и осигурява защита срещу кариес .