Колко калории се изгарят на час в ръгби?

Ръгбито е високоинтензивен, взискателен спорт, който изисква значително количество енергия.

Броят на изгорените калории на час по време на ръгби мач може да варира в зависимост от позицията на играча, нивото на фитнес и интензивността на играта. Средно един играч на ръгби може да изгори между 500 и 1000 калории на час по време на мач. Това е сравнимо с броя на изгорените калории по време на други високоинтензивни спортове като футбол, баскетбол и хокей.