Липсата на сън причинява ли енергия?

Не, липсата на сън не предизвиква енергия. Всъщност е точно обратното. Липсата на сън може да доведе до умора, раздразнителност и затруднено концентриране, наред с други негативни последици.

*

*

нарушения на съня
нарушения на съня

  1. Как да се справя Sleepwalking
  2. Какво има, ако винаги хапете езика си дори на сън?
  3. Как да подобрите Спални Patterns
  4. Събуждам се наистина уморен през цялото време, но понякога мокър в пот. бъде 4 сутринта и изобщо. Не е застрахован. сериозно ли?
  5. Проследяване на съня What Know
  6. Как да замените CPAP или BiPAP
  7. Дали спането на всеки 6 часа по 40 минути наведнъж ще бъде безопасно и здравословно, след като го правите години наред, 19-годишен мъж?
  8. Как да си лягам по-бързо и по-добро
  9. Ефекти от липса на сън в Тийнейджъри
  10. Лекове за Nightmares