Защо не трябва да събуждате сомнамбул?

Обикновено се препоръчва да не събуждате сомнамбул, защото това може да го дезориентира и обърка, потенциално да доведе до инциденти или нараняване. Когато някой ходи насън, мозъкът му е в състояние на частична будност и частичен сън и внезапното събуждане може да наруши това състояние и да го накара да се дезориентира или уплаши. Освен това сомнамбулите може да не са напълно наясно със заобикалящата ги среда и биха могли потенциално да наранят себе си или други, ако бъдат внезапно събудени.

Вместо да събуждате сомнамбул, обикновено се препоръчва внимателно да го върнете обратно в леглото или на безопасно място, като същевременно избягвате всякакви внезапни движения или силни шумове. Също така е важно да се уверите, че средата е безопасна, като премахнете всички препятствия или потенциални опасности, които сомнамбулът може да срещне. Ако ходенето насън продължава или зачести, препоръчително е да се консултирате с медицински специалист, за да определите основната причина и да получите подходящи насоки и лечение.