Как да спрете хъркането С предпазното устройство за уста от Anti - хъркане

Anti - хъркане предпазни устройстВа за уста ви помогнат да спрете хъркането , като гарантира, устата ти е облицована правилно, както спиш . Когато сте заспали , вашите мускули да се отпуснат и да се движат в устата не на място . Това често води до хъркане . Предпазно устройство за уста поддържа мускулите в място, така че хъркането се елиминира . Използвайки Предпазно устройство за уста от Anti - хъркане е съвсем проста . Нещата ще трябва
предпазното устройство за уста от Anti - хъркане Pot
вряща вода
Четка за зъби Паста за зъби


Покажи повече инструкции

1

Вземи си Предпазно устройство за уста от кутията , и да прочетете всички инструкции .

2

Мухъл предпазното устройство за уста в устата си. Сварете си Предпазно устройство за уста в продължение на 15 секунди. Оставя се да се охлади в продължение на 30 секунди и да го поставите в устата си . Стискам зъби , докато предпазното устройство за уста се охлади. Вземете предпазното устройство за уста излиза от устата ви , докато сте готови да спят .


3

Преди лягане , поставете предпазното устройство за уста в устата си . Тя ще настоява челюстта си напред, така че дихателните пътища е ясно. Можете да заспя спокойно с предпазното устройство за уста на място.

4

Когато се събудиш , отстранете предпазното устройство за уста и го намажете с редовен четка за зъби и паста за зъби.


<Бразилски>