Pediatric Ball упражнения за сколиоза

Сколиоза е ненормално странично , обикновено S- образна извивка на гръбначния стълб , и то често се откриват по време на юношеството или детството , когато костите са още формоване и отглеждане. Сколиоза среща в около 2 процента от населението , и причината обикновено не е известно . Въпреки че е вярно лечение на сколиоза изисква обратно Корсетите или операция, за да се предотврати прогресията крива , по-голямата част от хората с сколиоза имат криви, които не са достатъчно големи, за да оправдаят или лечение. Но упражнения за укрепване на околните тъкани и мускулите са препоръчани за поддържане на добра форма и да се подобри качеството на живот . Видове топка Упражнения

физио-терапевти и други здравни професионалисти използват терапия упражнения с топка , за да поправи или укрепване на мускулите и тъканите след травма или операция или поради хронични заболявания като сколиоза или артрит. Някои от тези упражнения може да бъде завършена в къщи след достатъчно обучение с физиотерапевт .

Упражняване топката съчетания , специфични за мускулите на гърба около гръбнака често започват с крак , ръка и обратно разширения. Балансирайки с стомаха върху топката , човек може да се простират на крайниците или изграждане на тялото по топката да се удължи мускулите , обикновено в 3-5 серии от 10 повторения.

В допълнение към разширяване на упражнения , процедури, които насочени към трицепс , шията и гърба се извършва , докато лицето седи и салда по терапия топка . Някои примери за тази светлина , обучение тегло резистентност са изостанали къдрици ръка и един - въоръжени движения с гребла , които и двете тон трицепса , така че щамът е излетяло на мускулите на гърба при повдигане или използване на мускулите на ръката , и седи паралелни завои . Паралелни завои започват с човек, седящ върху упражняване топката и огъване в кръста да приключи ръце около бедрата и да стигнат за подови тежести; това движение се простира гърба и позволява на човек да се тонизирате гърба и мускулите на ръцете заедно. Използването на упражняване топката за баланс в тези две основни начина предлага устойчивост и укрепване на мускулите , което може да намали болката, свързана с прогресивно изкривяваща гръбначни кости при млади хора със сколиоза .