Предложения на съвместното Elbow

Като свободен движещи синовиалната става , лакътя плъзга и се завърта лесно в своята обвити гнездо . Раменната кост на мишницата и лакътната кост и радиуса на артикулира ръка , за да създадете лакътната става . Тези кости формират три шарнирни стави , обвити в една обединена капсула. Разрешаването на скъсени и удължени движения с ръцете , лактите позволява въртене на предмишницата . The лакътя участва в сложни движения на ръцете и увеличава мощността на горната част на тялото . Разширение и Flexion

Изправяне и огъване на предмишницата , лакътната става се движи в синовиалната течност в капсулата . Коляното е разширение на раменната става . Тя позволява плавно и управляемо движение. The лакътя присъединява ставите на китката и рамото да позволи сложни движения на раменния пояс надолу до върховете на пръстите , според д-р Huei - Ming Chai на National Taiwan University . Използване на лакътя до китката и насочи ръка, за да вземе една ябълка , този комплекс движение включва разширяване или за достигане на плода. То също така изисква огъване или огънете лакътя и китката да вземете ябълката и го сложи в една кошница . Този основен акт използва трицепс , бицепс , предмишница , китка и мускулите на ръцете .


Супинация и пронация

Завъртането на предмишницата навън и нагоре е супинация , докато завъртане на предмишницата навътре и надолу е пронация . Тези въртящи действия позволяват на раменния пояс , горните и долните крайници, и китката и ръцете свободни и плавни движения , както отбелязва д-р John Макнълти от Loyola University . Предложения завършени с прецизен контрол ви позволяват да се задържи и да яде супа , спортува , вида на компютър , пие бира с приятели, или детайл миниатюрна фигурка боядисани . Движения на флуидите позволяват незабавно спиране и стабилността на мускулите и ставите. Този баланс е толкова прецизна , че човек може да се препъне надолу няколко стъпала , докато държите чаша горещо кафе и да не разлеете нито капка .