Как се намалява ревматоидният фактор?

Ревматоидният фактор (RF) е автоантитело, което се свързва с ревматоиден артрит (RA). RF не е пряко отговорен за симптомите на RA, но може да се използва като маркер за подпомагане на диагностицирането на RA и наблюдение на активността на заболяването. Няма лечение за RA, но има лечения, които могат да помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на функцията. Намаляването на нивата на RF може да не е необходимо за всички с RA, но може да бъде полезно в някои случаи. Има няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да намалите нивата на RF, включително приемане на лекарства, промяна на начина на живот и управление на стреса.

Медикаменти:

- Модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs):DMARDs могат да помогнат за забавяне на прогресията на заболяването и намаляване на възпалението. Примерите включват метотрексат, лефлуномид и хидроксихлорохин.

- Биологични лекарства:Биологичните лекарства са създадени от човека протеини, които са насочени към специфични компоненти на имунната система, участващи във възпалението на РА. Примерите включват инфликсимаб, адалимумаб и етанерцепт.

- Кортикостероиди:Кортикостероидите се използват за намаляване на възпалението и облекчаване на болка и подуване. Те могат да се приемат през устата или чрез инжектиране.

Промени в начина на живот :

- Поддържайте здравословно тегло:Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи възпалението в тялото и да доведе до по-високи нива на RF. Загубата на тегло може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на цялостното здраве.

- Яжте здравословна диета:Консумирането на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за намаляване на възпалението. Установено е, че определени храни като мазна риба, ядки, семена и зехтин, които съдържат омега-3 мастни киселини, имат противовъзпалителни свойства.

- Редовни упражнения:Редовната физическа активност може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на функцията на ставите. Стремете се към поне 30 минути упражнения с умерена интензивност през повечето дни от седмицата.

- Избягвайте пушенето:Пушенето може да влоши възпалението и да допринесе за активността на заболяването от РА. Спирането на тютюнопушенето може да помогне за подобряване на цялостното здраве и намаляване на нивата на радиочестотите.

- Управлявайте стреса:Стресът може да предизвика възпаление и да повиши нивата на RF. Практикуването на техники за релаксация, като йога, медитация или дълбоко дишане, може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на общото благосъстояние.

Важно е да работите с Вашия лекар, за да разработите персонализиран план за лечение, който е подходящ за Вас. Те могат да наблюдават вашите нива на радиочестота и да коригират лечението ви, за да гарантират, че получавате възможно най-добрите грижи.