Всяка сутрин, когато се събудя, стъпалата на краката ми се чувстват сякаш са били бити през нощта - защо?

Възможни причини за болки в краката сутрин:

* Плантарен фасциит :Това е често срещана причина за болка в петата и се причинява от възпаление на плантарната фасция, дебела ивица тъкан, която минава през долната част на стъпалото. Може да бъде причинено от носене на обувки, които не стоят добре, свръхпронация (търкаляне на краката навътре, когато ходите) или стоене на крака за дълги периоди от време.

* Шпори на петата :Шипите на петата са костни израстъци, които могат да се образуват на гърба на петата. Те могат да бъдат причинени от същите фактори, които причиняват плантарен фасциит, а също така могат да причинят болка сутрин.

* Синдром на тарзалния тунел :Синдромът на тарзалния тунел е състояние, което възниква, когато тибиалният нерв, който минава по задната част на глезена, се притисне. Може да причини болка, изтръпване и изтръпване в стъпалото и глезена.

* Ревматоиден артрит :Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което може да причини възпаление на ставите, включително краката. Може да причини болка, скованост и подуване на краката и глезените.

* Периферна невропатия :Периферната невропатия е състояние, което засяга нервите в тялото, включително нервите на краката. Може да причини болка, изтръпване и изтръпване на краката и глезените.

Други възможни причини за болки в краката сутрин

* Лоша циркулация :Лошото кръвообращение може да причини краката ви да се чувстват студени и изтръпнали сутрин. Това може да е признак на основно медицинско състояние, като диабет или съдово заболяване.

* Дехидратация :Дехидратацията може да причини умора и болка в краката ви сутрин. Уверете се, че пиете много течности през целия ден, за да останете хидратирани.

* Дефицит на витамин B12 :Дефицитът на витамин B12 може да причини различни симптоми, включително болки в краката. Ако изпитвате болка в краката заедно с други симптоми на дефицит на витамин B12, като умора, слабост и запек, говорете с Вашия лекар.

Кога да посетите лекар

Ако изпитвате болка в краката сутрин, която е силна или не изчезва с почивка, не забравяйте да посетите лекар за оценка. Вашият лекар може да определи причината за болката в краката ви и да препоръча най-добрите възможности за лечение