Какво мога да направя за моя син, който е на 11 години и се оплаква, че го болят краката Има ли болки при растеж?
Симптоми на нарастваща болка може да включва:
* Болка в краката, ръцете, гърба или стомаха
* Болка, която идва и си отива
* Болка, която се усилва през нощта
* Болка, която се облекчава от почивка, масаж или топлина
* Накуцване
Ако смятате, че детето ви може да изпитва болки при растеж, има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта му:
* Почивка. Насърчавайте детето си да почива, когато изпитва болка.
* Масаж. Нежно масажирайте възпалените мускули на вашето дете.
* Топлина. Нанесете топъл компрес върху възпалените мускули на вашето дете.
* Болкоуспокояващи. Дайте на детето си болкоуспокояващо, безопасно за детето, като ацетаминофен или ибупрофен, за да облекчите болката му.
Ако болката на детето ви е силна или не се подобрява с домашно лечение, посетете вашия лекар. Вашият лекар може да препоръча допълнителни изследвания, за да изключи други възможни причини за болка.
Ето някои допълнителни съвети за справяне с болките на растежа:
* Говорете с детето си за болките на растежа. Обяснете на детето си какво представляват болките при растеж и защо се появяват. Това може да им помогне да разберат и да се справят с болката си.
* Бъдете подкрепящи. Уведомете детето си, че разбирате, че изпитва болка и че сте там, за да му помогнете.
* Насърчавайте детето си да остане активно. Упражнението може да помогне за укрепване на мускулите и костите на вашето дете и може да помогне за намаляване на болките при растеж.
* Уверете се, че детето ви получава достатъчно калций. Калцият е от съществено значение за растежа на костите. Насърчавайте детето си да яде храни, богати на калций, като мляко, кисело мляко, сирене и зелени листни зеленчуци.
Болките на растежа са често срещан проблем в детството. При подходящи грижи повечето деца ги надрастват до юношеството.
