Какво мога да направя, за спиране на Синдром на неспокойните крака

? Синдром на неспокойните крака, или RLS , е нощна разстройство, което изпитват хората в съня им . Това се случва неволно - сте внезапно ритане припадъци по време на сън - и това може да ви накара да останете будни през цялата нощ . Не е известно лечение , но някои лечения и превенции може да помогне за облекчаване на болката и страданието . Симптоми

неспокойните крака синдром е идентифициран чрез непрекъснати усещания в долните крайници , които могат да причинят да бъде неприятно , ако не се движат краката си . Понякога желанието е толкова силна, по време на сън , че човек трябва да се измъкнем от леглото и се разхожда . Други пъти , краката си удар неволно в средата на нощта . Това може да стане неприятно за вас и някой спи до теб . Симптомите могат да се влошат , ако сте стресирани .


Лечение

Въпреки че няма лек за синдрома на неспокойните крака , някои домашни средства могат да ви помогнат да го направи през нощта - - намаляване на стреса и релаксация на мускулите са най-ефективни. Лекарите препоръчват рутинна за разтягане , като партньор изпълнява масажи , да вземе топла вана или триене лосион на краката преди лягане.

Лекарства, използвани при други условия понякога може да помогне с релаксация , което от своя страна може да спре вашия неспокоен крака . Лекарите могат да предписват малки прави на прамипексол или ропинирол , обикновено се използва за лечение на болестта на Паркинсон . Също така, лекарите могат да лекуват безсъние чрез предписване на успокоителни като клоназепам , но страничните ефекти на това са сънливост през деня и "извън него" чувство

Понякога недостиг на желязо може да причини RLS и е лесно да се погрижа за него . с железни добавки.