Как обездвижването влияе на кръвоносната система?
Продължителната неподвижност може да има няколко неблагоприятни ефекта върху кръвоносната система, водещи до различни сърдечно-съдови усложнения:
1. Венозна стаза:неподвижността намалява мускулната контракция и изпомпването в краката, които са от съществено значение за подпомагане на венозния кръвен поток обратно към сърцето. Това може да доведе до венозен застой, състояние, при което кръвта се натрупва и събира във вените на краката.
2. Дълбока венозна тромбоза (ДВТ):Венозният застой увеличава риска от образуване на кръвен съсирек, особено в дълбоките вени на краката. Това състояние, известно като дълбока венозна тромбоза (ДВТ), може да бъде тежко, тъй като кръвните съсиреци могат да се придвижат до белите дробове и да причинят животозастрашаващо състояние, наречено белодробна емболия.
3. Ортостатична хипотония:Когато човек се изправи след продължителен период на неподвижност, гравитацията дърпа кръвта надолу, причинявайки внезапен спад на кръвното налягане. Това състояние е известно като ортостатична хипотония и може да доведе до замаяност, замаяност или дори припадък.
4. Нарушена тъканна перфузия:неподвижността намалява притока на кръв към различни тъкани и органи в цялото тяло. Това може да доведе до лошо доставяне на кислород и хранителни вещества, което води до тъканна хипоксия и нарушена клетъчна функция.
5. Повишена артериална скованост:Продължителното бездействие може да причини артериите да станат по-твърди, намалявайки тяхната еластичност. Тази повишена артериална скованост може да повиши кръвното налягане и да допринесе за развитието на атеросклероза, състояние, характеризиращо се с натрупване на плаки в артериите.
6. Отслабване на сърцето:Редовната физическа активност е от решаващо значение за поддържането на здраво сърце. Неподвижността може да доведе до сърдечно увреждане, при което сърдечният мускул отслабва и ефективността му при изпомпване на кръвта намалява. Това може да доведе до намален сърдечен дебит и намален капацитет за упражнения.
7. Повишен риск от сърдечно-съдови заболявания:Продължителното обездвижване е свързано с повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания като коронарна артериална болест, инфаркт и инсулт.
От съществено значение е хората, особено тези с по-висок риск, да поддържат редовна физическа активност, дори по време на периоди на ограничено движение, за да се сведат до минимум тези неблагоприятни ефекти върху кръвоносната система и да се насърчи цялостното сърдечно-съдово здраве.
