Как да се облекчи Естроген доминиране

Естроген господство е по същество една алтернатива медицинската теория , където нивата на хормоните на жената да излезе от равновесие дължи на повишена продукция на естроген или обеднен производство на прогестерон . Това може да е в резултат на заболяване , стрес, недостиг един витамин или дори на менопаузата , но като цяло ще доведе със себе си някои симптоми, като нередовна менструация , промени в настроението , безплодие, умора , предменструален синдром или косопад. Чрез събирането на хормоналните нива обратно в равновесие, се смята, че една жена може да намери облекчение от естроген dominance.Things ви е нужно
Лекар
Прогестеронът крем (по желание ) bulgarian мултивитамини

Покажи Още Инструкции

1 <р> Консултирайте се с вашия семеен лекар или гинеколог преди да започнете каквато и да е лечение за естроген господство , тъй като симптомите, които са в момента , страдащи може да бъде в резултат на различните условия за изцяло .
<Бразилски> 2 <р> Drop всяко наднорменото тегло. Ако сте бременна с няколко килограма отгоре , тя може да създаде дисбаланс в нивата на хормоните . Чрез отпадането това наднорменото тегло , тялото ви има шанс да се регулира сам , така да се каже , и да донесе вашите хормони , включително естроген и прогестерон, обратно в баланс.


3 <р> Упражняване на ежедневно . Според Запознати Пътеводител за природна медицина , една жена страда от естроген господство може да помогне за облекчаване на това състояние , като някакъв вид на упражняване на дневна база ( виж ресурси ) . Вие можете да ходите , бутам , мотоциклети или плува за около 30 минути на ден , за да обединят вашите хормони обратно в баланс.

4 <р> Намаляване на стреса . Стресът може да окаже влияние върху човек , дори и нейните хормони. Когато една жена е постоянно подчерта , хормона кортизол е по същество се освобождава в тялото си с постоянна скорост . Според Mayo Clinic , това може да окаже влияние върху нейната репродуктивна система , която да включва производството на естроген и прогестерон ( виж ресурси ) . Чрез намаляване на стреса , ще ви даде възможност нивата на хормоните отново да намерят някакъв баланс .

5 <р> Опитайте се да използвате прогестерон крем. Ако , и само ако , доминирането на естроген е в резултат на изтощаване на производството на прогестерон , трябва да се опитате с помощта на прогестерон крем. Разбира се, вие отново трябва да се консултирате с вашия лекар преди да използвате този метод на облекчение.

6 <р> Вземете една хранителна добавка . Както бе споменато преди , естроген доминация може да бъде резултат от недостиг на витамин . Като дневна добавка формулирана за една жена , че може да помогне на тялото ви донесе обратно в баланс , включително нивото на хормоните .

7 <р> Говорете с Вашия лекар за хормонално-заместителна терапия. Много пъти , една жена може да намери облекчение от естроген господство с помощта на курс на хормоно-заместителна .