Физически средства за предменструален Депресия разстройство

Депресията често е свързана с предменструален синдром ( ПМС) . В някои случаи , предменструален депресия разстройство е включен . Състоянието може да се лекува с лекарства като Prozac . Въпреки това, съществуват и редица природни лечения за PMS , свързани с депресия , независимо дали това е всъщност част от депресивно разстройство. Жълт кантарион

<р> St . Жълт кантарион е една от най-популярните природни лечения за лечение на депресия и тревожност и е ефективен за облекчаване на предменструален депресивно разстройство, според New York Times Здраве изследвания. Хапчето трябва да се приема ежедневно в продължение на 4 до 6 седмици, за да стане терапевтично полезен.


Фототерапия

<р> фототерапия е лека терапия, която може да помогне с предменструален депресивно разстройство и други състояния на депресия , като сезонно афективно разстройство (ЕАД ) . Терапията използва флуоресцентни 50 пъти по-ярка от повечето лампи , но то може да има странични ефекти като главоболие и раздразнителност.