Как да Спот Симптомите на предменструален синдром
The седмици преди една жена &# x2019; е период, който не е забавно време за повечето жени . Много страдат от предменструален синдром ( известен също като предменструален синдром ) , което води до различни симптоми . Симптоми на предменструален синдром са лесни за място след като знаете какво търсите . Ето как да се забележат симптоми на предменструален синдром в себе си. Инструкции1 <р> Гледайте календара. Повечето жени &# x2019; S предменструалните симптоми задните синдром техните грозни глави около една седмица преди една жена &# x2019; S период трябва да започне . След като знаете , че вие се движите в &# x201C; опасната зона , &# x201D; започнете да търсите , за да забележи симптомите на предменструалния синдром.
2 <р> забележите промени в гърдите си . Много жени изпитват болки в гърдите болка от предменструален синдром. Може да забележите , че вашата гърдите болка или нарани , докато вървите надолу по стълбите . Всяко движение, което води до гърдите си, за да се придвижват може да бъде болезнено . Също така, можете да забележите, че водата удря гърдите си под душа е болезнено.
3 <р> Detect честа жажда. Предменструален синдром често причинява на жените да задържа вода , или &# x201C; . Подувам &# x201D; Предменструален синдром може да причини една жена да пожелавам солени храни , което допринася за подуване на корема и жаждата .
4 <р> Обърнете внимание на внезапно наддаване на тегло. Подуването може да причини една жена да спечелят няколко килограма тегло вода. Тя може да забележите това по скалата или в начина, по дрехите си пасва тялото си. Внезапно наддаване на тегло е лесно да се място и често е симптом на предменструален синдром , а не като знак , че една жена се яде прекалено много.
5 <р> Разпознаване на апетита . Предменструален синдром може да причини една жена да жадуват за разнообразие от храни. Chocolate има тенденция да бъде обща обект на привързаност за жените , които страдат от предменструален синдром.
6 <р> Станете наясно с раздразнителност. Жените със симптоми на предменструален синдром често стават раздразнителни , когато телата им се подготвят за техните периоди. Може да изпитате главоболие или просто общо чувство на grouchiness като симптомите на предменструалния синдром продължат.
7 <р> Валидиране на симптомите на предменструалния синдром. Когато една жена &# x2019; срок започва S, нейните симптоми на предменструален синдром обикновено изчезват . Ако изведнъж забележите липсата на симптомите на предменструалния синдром веднъж си срок започва да тече , вие ще знаете , че сте били успешни в зацапване си предменструален синдром симптоми .
