Как да се диагностицира ранна менопауза

Менопаузата е естествен процес в живота на жената. Като жена възрасти , яйчниците престават да произвеждат яйца. Месечни менструални цикли намаляват по честота и след това да спре . Процесът обикновено започва, когато една жена е в нея 40-те или 50-те години . Ранна менопауза , известен също като преждевременна менопауза , настъпва при много по-млада възраст . Някои жени изпитват менопаузата в техните 30-те години , или дори по-рано , както 20-те години . За да се диагностицира ранна менопауза , проверете за симптомите, изброени по below.Things ви е нужно : Календар
Notebook

Показване повече инструкции

1 <р> Използвайте календар , за да следите на месечния ви менструален цикъл. Трябва да бъде получаване на вашия период на всеки 28 дни. Е цикълът става по-дълъг или по-кратък? Промените в продължителността на цикъла често са първите признаци на ранна менопауза .

2 <р> Забележка всякакви други нередности във вашия период. Дали е много по-тежък или много по-лек от обикновено? Еднократни промени в цикъла са нормални . Все пак, ако това се случи месец след месец , може да е знак за началото на менопаузата.


3 <р> Монитор други физиологични промени, включително горещи вълни, крампи, често главоболие , сухота на влагалището , окосмяване на лицето и контрол проблеми на пикочния мехур. Това са всички признаци на менопаузата.

4 <р> Водят дневник на съня . Безсънието е друг симптом на ранна менопауза . Може да изпитате нощно изпотяване, които го правят трудно да заспите .

5 <р> следи теглото си. Наддаването на тегло е често срещана в ранните етапи на менопаузата.

6 <р> Посъветвайте се с член на семейството , за да наблюдава промените в настроението . Можете да направите това сами , въпреки че други хора като цяло са по-добри в опетняване на промени в поведението . Менопаузата често се придружава от промени в настроението и екстремни раздразнителност.