Как се лекува менструални спазми С Хидротерапия

Хидротерапия е вид терапия с вода. Той използва пара, вода, лед и студена и топла вода за облекчаване на симптомите на ушни инфекции , фрактури, мускулни щамове , треска , депресия и менструални спазми. Хидротерапия е евтино и лесно да се направи в дома си. Има някои неща, които трябва да имате предвид, ако ти започваш да се използва за лечение на менструални хидротерапия cramps.Things ви е нужно
Водни
Измийте кърпи
Етерични масла (по желание )

Покажи MoreInstructions

1 <р> Приложи топла ( не гореща ) компреси за вашия район корема за облекчаване на менструални спазми. Можете да добавите няколко капки етерични масла като риган , джинджифил и лавандула за компреса за някои ароматерапия помощ за облекчаване на вашите менструални спазми . Някои хора ще се редуват топли и студени компреси за лечение на менструални спазми.

2 <р> Hop под душа. Душът е чудесен начин за облекчаване на гърба менструални спазми ( крампи усещат на гърба , а не отпред ) . Жегата успокоява и налягането на водата облекчава напрежението. Някои жени намират за душове полезни за редовни спазми.


3 <р> Вземете топла вана . А топла вана отпуска мускулите и може да помогне за облекчаване на менструални спазми. Някои хора ще се добавят няколко капки лавандула или риган етерични масла към водата във ваната . Тези етерични масла също са полезни за облекчаване на менструални спазми. Жените трябва да избягват прием на горещи вани и използване на балон баня , тъй като може дисбаланс вагинална флора .
Продажба и Наем