Облекчаване на болката Идеи

Pain е индикация, че нещо не е наред с тялото си , и то има отрицателно въздействие върху качеството ви на живот . Болката може да бъде остра , което означава, че това се дължи от една , без повтаряща се инцидент , или може да бъде хронична , което означава, че тя се връща отново и отново . Облекчаване на болката е от съществено значение . Хората реагират на различни неща по различни начини , така че да намерят методи за облекчаване на болката , които работят за вас и вашата ситуация . През Counter лекарства Pain медикаменти

Над на борсата болка е на разположение на малка цена от хранителни магазини и аптеки . Те не изискват рецепта и те не разполагат с високите цени на лекарства с рецепта . Докато те са лекарства , които работят само в краткосрочен план , те предлагат незабавна помощ . Ibuprofen , пуснати на пазара като Адвил , Motrin и Nuprin , е отличен за краткосрочно облекчение , но това също е свързано с язви и стомашно-чревно кървене . Парацетамолът , пуснати на пазара като Tylenol , е също толкова полезен.


Масаж

Massage е процес на триене и манипулиране на меките тъкани на тялото. Масаж трябва да се извършва от обучен специалист, но това може да се проведе в спа или фитнес зала или в дома. Масаж терапевти използват своите ръце , лактите и предмишниците , за да донесе на кръв към повърхността на кожата , подобряване на кръвообращението в целия организъм . Ако се интересувате от масаж, изберете масаж терапия, която ви подхожда . Докато някои масажи са нежни , други са интензивни и използват голям натиск .