Как да се облекчи Херния Pain като легне

A херния е анормално издуване причинена от слабост в мускулната тъкан . Въпреки че това може да се случи във всяка част на тялото, херния често засягат мускулите на корема. За някои симптоми херния са почти несъществуващи . Други може да изпитат дискомфорт в резултат на херния и трябва да търсят помощ . Инструкции

1

План на хранене , така че те да се осъществи три до четири часа преди момента, в който планирате да си лягат . Това ще гарантира, че сте почивка на празен стомах, за да не се предизвика симптоми на киселинен рефлукс или киселини. Ако планирате да си легне в обедната почивка , например , да се хранят ранна закуска и след това изчакайте да си следобед хранене след ви успокоя.

2

Влез в изпънато положение, докато в легнало положение , като се обръща голямо внимание на мястото на болката. Следете издутината и да вземат под внимание никакви промени в размера .


3

Чувствайте за издутината в района, където можете да изпитате болка . В някои случаи , в легнало положение може да предизвика издутината и болката временно да изчезне .