Ами ако ви кажат, че имате остеопороза на коляното, какъв е този артрит?

Остеоартрит (ОА) е често срещано състояние на ставите, което причинява болка, скованост и подуване. Това се случва, когато защитният хрущял, който омекотява краищата на костите, се износва с времето. Въпреки че ОА може да засегне всяка става в тялото, коленете са особено уязвими. Това е така, защото коленете носят голяма тежест и са постоянно в движение.

Остеопороза е състояние, което кара костите да станат слаби и чупливи. Често се свързва със стареенето, но може да се появи и при по-млади хора. Остеопорозата може да увеличи риска от ОА, тъй като е по-вероятно слабите кости да се износят с течение на времето.

Ако сте били диагностицирани с остеопороза на коляното, важно е да посетите лекар, за да обсъдите възможностите за лечение. Лечението на ОА обикновено включва упражнения, загуба на тегло и болкоуспокояващи. В някои случаи може да се наложи операция.

Ето някои съвети за управление на ОА в коляното:

* Спортувайте редовно. Упражнението може да помогне за укрепване на мускулите около коляното и подобряване на гъвкавостта. Това може да помогне за намаляване на болката и сковаността.

* Отслабнете. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, отслабването може да помогне за намаляване на натиска върху коленете. Това може да помогне за забавяне на прогресията на ОА.

* Вземете болкоуспокояващи. Болкоуспокояващите без рецепта, като ибупрофен и ацетаминофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.

* Използвайте бастун или проходилка. Ако имате затруднения при ходене, бастун или проходилка може да ви помогне да осигурите опора и да намалите болката.

* Посетете лекар, ако симптомите Ви се влошат. Ако болката ви се влоши или имате нови симптоми, незабавно посетете лекар.

ОА е хронично състояние, но може да се управлява с подходящо лечение. Следвайки тези съвети, можете да помогнете за намаляване на болката и сковаността и да подобрите качеството си на живот.