Как остеопорозата може да доведе до твърде много кифоза или хиперкинеза?

Остеопороза е състояние, което кара костите да станат слаби и чупливи. Най-често се среща при възрастни хора, особено жени. Остеопорозата може да доведе до редица здравословни проблеми, включително:

- Кифоза , което е изкривяване на гръбначния стълб, което причинява прегърбен гръб

- Хиперкинеза , което е прекомерно количество движение

Кифоза

Кифозата е състояние, при което гръбначният стълб се извива прекалено напред. Това може да бъде причинено от редица фактори, включително:

- Остеопороза

- Дегенеративна дискова болест

- Наранявания на гръбначния стълб

- Мускулна слабост

Кифозата може да причини редица проблеми, включително:

- Болки в гърба

- Затруднено дишане

- Запек

- Загуба на подвижност

Хиперкинеза

Хиперкинезата е състояние, при което човек се движи прекомерно. Това може да бъде причинено от редица фактори, включително:

- Остеопороза

- Болест на Паркинсон

- Множествена склероза

- Синдром на Турет

Хиперкинезата може да причини редица проблеми, включително:

- Затруднено ходене

- Непохватност

- Проблеми с говора

- Социална изолация

Остеопороза и кифоза/хиперкинеза

Остеопорозата може да увеличи риска от кифоза и хиперкинеза. Това е така, защото остеопорозата отслабва костите, което ги прави по-вероятно да се счупят или деформират. Кифозата и хиперкинезата могат да доведат до болка, увреждане и социална изолация.

Предотвратяване на кифоза и хиперкинеза

Най-добрият начин за предотвратяване на кифоза и хиперкинеза е поддържането на здрави кости. Това може да стане чрез:

- Спазване на здравословна диета, която включва много калций и витамин D

- Редовни упражнения

- Избягване на тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол

Ако имате остеопороза, важно е да говорите с Вашия лекар за начини за намаляване на риска от кифоза и хиперкинеза.