Киселинността Vs. Алкалност и остеопороза

Според националните институти по здравеопазване ( NIH ) , остеопороза ( което означава " пореста кост" ) е заболяване, причинено от намалена костна маса , което води до нестабилност и повишен риск от нараняване на костите . Рискови фактори

Фактори , които увеличават риска от развитие на остеопороза включват пол, възраст , етническа принадлежност , използване медикаменти и начин на живот , според Националния здравен институт . Националната библиотека по медицина гласи, че загубата на калций и витамин D , поради киселинността на тялото също е рисков фактор.


Диета

Според Министерството на земеделието на САЩ , диета, богата на животински протеини може да доведе до увеличаване на телесната киселинност , която променя естествения рН. За да буфер срещу увеличаването на киселинността в кръвта , тялото ще заеме калций от костите . Американското министерство на земеделието се посочва, че загубата на калций от костите , дължащи се на диета е причина за остеопороза. Една алкална диета въз основа на растителни протеини като плодове , зеленчуци , зърнени и бобови растения може да предотврати загубата на калций поради тялото киселинност. Продажба и Наем Симптоми

Остеопорозата се считат "тиха болест ", тъй като загуба на костна тъкан , без симптоми . Повечето хора не знаят, че имат това заболяване , докато се получи фрактура.


Лечение

Лечение на остеопороза включва лекарства за предотвратяване на Leeching на калций от костите, упражняването и алкална диета.


превенция

Според NIH , прием на калций , заедно с витамин D може да поддържа тялото алкалност и предотвратяване на остеопорозата . Препоръчителният прием за повечето възрастни е 1000mg/day . Освен това, диета, богата на растителни храни може да намали киселинността и да се предотврати загубата на калций .