Как да разпознават симптомите на OCD

Обсесивно- компулсивно разстройство ( ОКР ) е често срещано психично състояние . Класифицирани като тревожно разстройство или неврози , OCD засяга хора от всички сфери на живота . В натрапчиви мисли и ритуали , които характеризират заболяването могат да направят живота труден , ако отидете без лечение. Научете се да разпознавате симптомите , така че вие ще знаете, ако имате нужда , за да получите помощ. Инструкции
разпознаване на симптомите на ОКР

1

Признават натрапчиви мисловни модели и непреодолимо желание да изпълняват ритуални действия. Това са отличителните белези на OCD .

2

Обърнете внимание на способността ви да контролирате тези мисли и действия. Колкото по-малко способни сте да ги контролира , толкова по-вероятно е, че имате OCD .


3

Бъдете наясно с чувство за натрупване на тревожност и стрес , ако не изпълняват своите ритуали . Това е силен индикатор на OCD .

4

Осъзнайте, че ако се почувствате облекчение от безпокойство след извършване на ритуал , това също е симптом на OCD .

5

Обърнете равносметка на качеството ви на живот . Ако мании и натрапливи ви изпитват отнеме часове да извършват всеки ден или по друг начин да пречат на способността ви да се радвате на живота , може да се наложи OCD .

6

Разберете, че вие не може да изпитате натрапливи . Някои ОКР страдащите изпитват мании само .

7

Определете рационалността на своите мании и натрапливи . Хората, които страдат от обсесивно-компулсивно разстройство знаят тези неща не са рационални . Това знание не може да ви помогне да се контролират симптомите , обаче.