Как да Curb Pica Eating

Pica е желанието да се яде вещества, които не се считат за годни за консумация. Те включват елементи, като например пясък , косми, лед, прах и креда . Pica е по-често при деца и бременни жени , отколкото в средното население на възрастни. Причината за Pica е несигурна и лечение може да бъде трудно . Много пъти Pica самия решава по своя собствена спонтанно. Защото яде нехранителни стоки може потенциално да застраши здравето си, приемат стратегии за ограничаване на Pica глад. Инструкции

1

Яжте хранителна , балансирана диета. Pica глад биха могли да възникнат поради недохранване , така че да посетят лекар, за да се изследва за възможни хранителни дефицити . Може да се наложи да приемате витамин добавки на върха на хранене .

2

Говорете с лекаря за възможното намаляване на умствените заболявания , защото депресия и тревожност може да накара някои хора към Pica . Медикаменти за лечение на тези заболявания може да помогне с глад , както добре.


3

Посетете терапевт, който може да ви помогне да се справят с емоционални проблеми, които биха могли да бъдат те тревожи . Стресът , кризи и общо прекъсване в живота могат да допринесат за Pica .

4

Планирайте курс на поведенческа терапия с вашия терапевт . Поведенческа терапия включва награждавайки себе си за здравословен избор , както и изпитват негативни последици за нездравословни избор. Например, един родител, чието дете има Pica може да седне на детето в "време навън" за опитва да изяде чужди вещества. Този родител също може да възнагради детето с похвали и стикер за яденето на здравословна закуска.

5

Осигурете система за подпомагане . Ако се чувствате глад за хранителни и нехранителни стоки , обадете се на някого, когото да се доверите . Този човек може да бъде в състояние да ви помогне да намерите силата на защитното покритие на тези стремления .